终于盼来春暖花开的日子，但是灿烂的阳光又给我们带来了新的麻烦——防晒工作又要提上日程了。

　　日常防晒

    日晒前的准备。日光浴前半小时，涂抹上最合适自己的防晒用品。

　　经常坐车的女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。

　　水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效力。

　　阴凉下也可能晒黑。不能高估遮阳伞和树阴的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。

　　耳朵、嘴唇、膝盖后，脚面和眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，令涂抹时更容易控制。

　　防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应，使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。

　　保养恢复

　　如果非常不幸，你恰好属于黑色素合成较快的人，尽管做了很多防晒工作，但还是事与愿违，那就只好退而求其次，做好日晒后的保养和恢复吧。

　　建议你最好选用具有镇静，抗炎之效的保养品呵护日晒后的肌肤。晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁，避免用香皂和化妆品，并不时洗冷水浴或用湿毛巾来镇静燥热的肌肤，待晒伤稍有改善的第二天起，可选用富含天然镇静舒缓成分的清洁和保养品来补充水分、油分，防止肌肤干燥而老化，产生皱纹。等到晒伤的情况较为好转，应使用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养品对皮肤细胞具有促进新陈代谢、活化、再生及清除自由基离子的作用。

　　晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙，柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，而且最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出的效果。

　　慎选防晒用品

　　提到防晒，人们首先想到的就是涂抹防晒用品，而选用防晒用品应根据SPF值(防晒值)因时因地来进行选择，大致应注意如下几点：

　　1.一般类型皮肤的人，防晒品的SPF值以8-12为宜；

　　2.对光敏感的人，SPF值在12-20之间为宜；

　　3.上班族的防晒品SPF值在15以下即可；

　　4.在野外和海滨，SPF值在30以上；

　　5.户外劳作者选用SPF值20-25；

　　6.在阳光下劳作8小时以上者选用SPF值30；

　　7.雨天只需用SPF值8-10防晒露即可。